鼻子出气很烫十年了严重影响睡眠

指导意见：您所说的手心和脚心发热，以及鼻子出热气，这种情况在中医看来主要是由于肾阴虚引起的阴虚火旺所致，对于经常上火引起的嘴里起泡，主要是由于胃火比较重所致的，所以您的情况既存在实火也存在虚火。

对于你的这种情况，是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调理一下，平时多注意休息保持心情舒畅不要熬夜，祝您早日康复