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长期便秘的解决方法

你好，长期便秘有什么解决办法吗。有没有什么具体的办法清理肠胃的，不想吃药

提问时间：2020-06-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘，多喝水纠正不良的生活饮食习惯。坚持做仰卧起坐，长期冲些蜂蜜水喝，可以润滑肠道。多吃蔬菜及水果。实在是不行，可以吃些通便灵，必要时可以吃些舒泰清。

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