口干吃什么比较容易缓解？

经常性觉得口干舌燥一般是因为上火所导致的，所以是建议平时除了多喝水之外，可以多吃一些富含维生素和水分的水果和蔬菜来帮助缓解的，可以吃香蕉、苹果和西瓜等。

因为这些食物都是属于凉性的，可以帮助清热解火的，但是注意要适量食用，如果凉性食物吃的太多会导致腹泻的症状。还有在喝水的时候建议少量多次的饮用，这样才可以帮助身体进行水分的完全吸收。