最近去锻炼了身体后，饭量和性欲都增强了好多

问题分析：您好，运动后，体力消耗就要比平时增加很多，运动中大量消耗的能量需要我们从食物中摄取，所以食欲会增强。意见建议：一般运动能促进雄激素分泌，对男人性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用。

运动后，人体新陈代谢会加快，肾上腺素分泌增多，有利于神经兴奋度增加，会唤起性欲。另外，运动期间体内可释放内啡肽物质，可以使人产生愉悦感。

因此，运动后性欲增强，是正常现象。