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不知道为什么现在睡眠特别差，甚至有时候我还一夜睡不

不知道为什么现在睡眠特别差，甚至有时候我还一夜睡不着想睡缺没法睡啊，好难受有几次连续一夜睡不着第二天晚上就特别害怕又睡不着而且特别害怕在这样不睡觉会猝死啊，医生怎么办啊，我学校附近有什么没有医院，我想恢复原来一晚睡到天亮

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，你现在睡眠特别差，神经衰弱是由植物神经调节紊乱导致,指导建议：可以针对采用养心安神，滋阴降火，补气补血等功效的中药或中成药来调理和治疗。
另外还注意生活规律一点，不能熬夜的，也不能情绪紧张激动，浮躁。

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