你好，患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果。
低压大于90或高压大于140就能够诊断为临床高血压，具体要到医院请医生诊断。每个人的情况都不能一概而论的。
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