可以适当多吃黑豆,黄豆等豆制品,少吃油腻辛辣刺激性食物,饮食要做到全面,避免食物摄入过于单一而导致营养不良。在备孕期间最好不要服用其他药物,出现疾病需要服用药物时,一定要在医生指导下服用,同时密切观察月经情况,出现推迟现象时要及时到医院做检查。
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