脾胃虚弱可以用什么食物治疗？

网友你好，脾胃虚弱是多指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。食疗多采用对山药（或茯苓）、莲子（或党参）、薏米、芡实等，这四味中医称为四神汤，具有补益脾阴、厚实肠胃的功能，平时可以做粥当早点吃，也可以煮小黄米粥，对脾胃虚弱有一定帮助。

建议平时饮食注意清淡易消化，便于脾胃吸收，忌生冷寒凉，以免损伐脾胃阳气，致脾胃功能更差。并且按时休息，有益于全身健康。