我1米53，体重45，请问我这

你好,你的体重是标准体重了,很健康.体重有两个方面来衡量,标准体重=身高—105；还有就是一个公式BMI=体重（Kg）/身高的平方（米）；

BMI在18.5—23.9之间都是正常的；你的BMI是是19.22是非常正常的,所以你不要太刻意的去减肥,保持现在的体重就非常好了.还有多锻炼一下,身体就更健康了.如果BMI超过24的是属于肥胖了。