静息心率是什么意思？我现在每分钟的静息心率只有45左右，请问静息心率是什么意思呢？

低静息心率意味着人在安静状态或睡眠时心率低于60次/分钟。正常人的心率在每分钟60-100次之间，在正常的日常活动中心率会更高。

剧烈运动的心率将超过100次/分，人在睡眠或安静状态下的心率较慢。如果心率低于每分钟60次/分钟，心率每分钟50次是病态的，在心力衰竭、气虚血虚、窦性心动过缓、房室传导阻滞中更为常见。

会伴有头晕、虚弱、失眠和面色苍白。对于病理性心动过缓，可采用中药治疗，养心安神，益气养血，改善低心率症状。