我是男孩，13岁，今天早上梦遗了！

问题分析：你好,遗精是指在无性交情况下发生射精现象,这种现象大部分夜间睡眠中发生,一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等,均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。

意见建议：建议食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,引起遗精主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病如肾虚所致，可用金锁固精丸调理。