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孕28周，怎么补钙

怀孕28周了，是不是应该补钙了，什么产品好一些？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般如果平时饮食比较均衡没有缺少钙质的话可以从食物中摄取钙质的，像海带、紫菜、豆腐、豆浆、牛奶、虾皮这些都是含钙比较丰富的食物，每天补充一些就可以满足孕期所需要的钙质的，如果有缺钙的症状可以在怀孕15周的时候开始补充钙片。

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