低聚果糖具有增殖肠道益生菌的作用，对肠道调理有效果，也就是说有润肠通便的作用，其原理就是促进代谢来促进减肥，对减肥有所帮助，但效果不明显。
而你所谓的这种压缩奶片中除了果糖外，应该还含有牛奶、葡萄糖等其他成分，吃多了反而不利于减肥。
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