首页 > 权威问答 > 饮食可以帮助治疗抑郁症患者

问患者提问

饮食可以帮助治疗抑郁症患者

健康咨询描述：可能是由于经常性忙于工作，感觉这段时间完全整个人都变了，不喜欢你同事们交谈，也不喜欢跟他们出门逛街，每天一个人对着电脑发呆，有点担心患了抑郁症，想得到怎样的帮助：饮食可以帮助治疗抑郁症患者吗？

提问时间：2022-03-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号