在饮食方面不要食用热性食物，如油腻，荤腥，辛辣这三大类。饮食宜清淡。以凉性食物为主，如冬瓜，丝瓜，苦瓜，海带，莲藕，梨，西瓜，柚子等。
特别是下午多食梨与柚子，可降肺热、清内火，对喉咙很有益处。在起居方面要早睡早起，不要熬夜。
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