半月板撕裂，脚冰冷

病情分析：你好，根据你说的症状你的病情考虑是半月板损伤引起的病情的“脚板到大腿都是凉的”说明是血液循环不畅引起的，需要你到医院给予对症治疗。

指导意见：建议你到医院确诊后，给予口服消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗。平时要注意腿部保暖，定期到医院给予复查，早期可以给予外用石膏外固定的，那样是有利于你的病情康复的。