您好,根据您的描述,你这个最好就是通过中医治疗帮助补气提升下垂的症状指导意见建议您平时注意多吃补气补血的食物,可以平时尝试倒立的锻炼,可以吃阿胶补血颗粒,黄芪生脉饮,可以补气补血,补中益气丸也是可以吃的,祝您健康
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