近视眼可以吃红糖。红糖营养丰富，含有不少的对眼睛有好处的核黄素、胡萝卜素，因此近视眼也是可以吃的。建议多吃健眼的食物。
有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、大白菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
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