您好，感冒是一种很常见的疾病，多是由于受凉及机体抵抗力下降时而引起的，多表现为上呼吸道不适及头痛，发热等的症状。
注意保暖，避免受凉，可以喝姜汤，萝卜茶以祛除体内的风寒。注意饮食的营养搭配，避免油腻食物，适量的进行锻炼以增强体质。
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