男人肾虚是什么状态在做爱前要用手抚摸阴茎才会勃起做

问题分析：您好，您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。

意见建议：多吃点有营养的东西,比如动物类:羊肉之类的,也可以进行食补,药补等,还要多运动增加体质。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。

祝您早日康复！