早泄有什么好办法吗？

你好，早泄是指抽插时间不到2分钟！需要锻炼和注意饮食调节！房事适度，一般一周2次，一月8-10次！平时多做锻炼，增强体质，注意饮食的调节，多吃大豆，板栗，核桃，枸杞，蜂蜜，羊肉等养身补肾的食物，在同房的时候，改变自己的技巧，变换体位，还有在戴避孕套降低阴茎的敏感性都可以达到延长性爱的时间。

也可以在医生的指导下使用六味地黄丸，左归丸，金锁固精丸等药物进行调理！祝你们幸福！