健康指导:热敷的目的是促进局部的血液循环,有消炎止痛的效果,用大盐和花椒共炒,效果更好,因为大盐和花椒都是温性之物,有温中散寒,除湿止痛的功效。
热敷一般每五分钟更换一下,每次热敷半个小时,每天三到四次,这个时间不是很严格,可以根据自己感觉适当加减,热敷过程中,要把握好温度,防止烫伤。
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