我是学护士的，给别人扎针，或者

指导意见：刚开始打针的时候都会紧张，不但是打针，只要心理素质差的时候第一次做什么事情都会有所紧张。心理素质差应该从自我意识训练，智力训练，情感调控一直培养，学习指导等方面来提高。

要不断的自我肯定，保持坚定的信念，往往是取得成功的关键。抛弃自卑感，缺乏对自己客观公正的评估，首先战胜自我，要有坚强的信念，将尽自己的能力，增强自信。

学会心理调节和情绪调节。熟练自己的技术，慢慢的熟练了，而且每次都能够成功就会增加自己的自信心。有了自信心，就不会再紧张了。