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掉头发，从发根掉的，什么原因，怎么办啊

我今年二十七八岁，从4年前怀孕到生孩子有掉发的迹象，但那时候还不是特别严重，今年开始很严重，掉头发，很多都是从发根开始掉的。现在看到头顶的头发稀少了很多，什么原因，亲爱的医生，我该怎么办:需要医生帮助提供远程诊断：掉头发，从发根掉的

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
指导意见饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康！

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