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每天不吃饭只喝水可以减肥的吗

现在我已经快200斤了，我在减肥，想不吃饭，只喝水来减肥，咨询一下我每天不吃饭只喝水可不可以减肥？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

每天不吃饭只喝水是不一定能减肥的。因为减肥是可以控制饮食的，但是不是不吃饭，不吃饭的话，体重最少也可以将在实际，但是精神和抵抗力都会随之下降呢。
可以少吃，不要吃辛辣油腻刺激的食物就可以。

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