问题分析:踝关节扭伤之后这段时间需要尽量多的注意休息,避免2次损伤洁,通常来说,这段时间尽量不要有太多的活动等,意见建议:你现在的这个情况如果受伤时间相对已经比较长,可以适当的使用些红花油,这个情况一般来说,使用时间没什么特殊限制,用两三天到一周左右都行
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