晚上9-11点是三焦经旺盛之时,这是出现不适,应该是三焦失调引起的。从症状上看应该是阴虚火旺证,可以用知柏地黄丸滋阴降火,加逍遥丸调理中焦,加钙片(每天1500毫克分次服用)收敛火气。
每天早晨早些起床到户外运动运动,以促进三焦气血流通。
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