你好，你的情况考虑和疲劳或者腰肌劳损有关系。需要积极检查和对症治疗。,一般情况下可在医生的指导下服用药物腰痛宁胶囊和氯唑沙宗片或者芬必得胶囊。
另外要注意休息，少弯腰，少背或抬重物.针灸按摩物理疗法理疗有帮助。必要时拍片检查看看或者CT检查看看。
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