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晚上睡觉总是拉长音的像憋气似的,而且声音很大有时也打呼噜没去医

晚上睡觉总是拉长音的哼哼，像憋气似的，而且声音很大有时也打呼噜没去医院看过

提问时间：2020-09-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，还身体不舒服或者心情不愉快，或者因为有压力。白天的一些经历会带到梦里。,注意放松，注意休息，心情保持愉快，睡觉的环境要舒适没有噪音。
晚饭不要迟的太多，白天不要劳累。

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