你好，根据你的情况出现咽喉痛、咳痰的症状，考虑慢性咽炎的可能。慢性咽炎除了药物治疗更重要的是饮食控制。建议平时注意休息,避免油炸辛辣食物,多参加有氧运动如羽毛球、饭后散步、游泳等等，多吃蔬菜水果。
戒烟戒酒。平时多泡点五花茶和罗汉果茶喝。希望帮到你。
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