大肠有宿便，导致腹部肥胖，之前还有便秘。

你好，根据你的描述，便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等情况，多是由于胃肠动力不足导致。建议：可以吃点芪蓉润肠口服液、芦荟胶囊、莫沙比利、曲美布汀等药物治疗一下，平时多吃水果和蔬菜，多吃含有纤维素多的食物，有利于排便,如芹菜、丝瓜等食物，可以每晚吃一根香蕉。

适当的运动，可以促进排便。放松心情，不要有压力。只有以上几个方面都注意到了才会有好的效果。希望我的回答对你有所帮助。

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