孕妇是可以喝豆浆的,豆浆是植物性食物,是天然的雌激素,含有优质的蛋白质,要喝煮熟了的豆浆,豆浆里面不要加太多糖,防止怀孕期间,吃甜食太多引起血糖增高。
怀孕期间饮食要多样化,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,前三个月每天服用一片叶酸,预防小儿神经管缺陷,4个月后适当补充钙剂,做好产前的每一次检查。
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