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五谷杂粮粥能给血糖高的人吃吗？

28周，空腹血糖5.7，医生说让我自己控制饮食10天再去查如果还是将不下来就要打胰岛素了，想问我可以吃五谷杂粮粥吗？小米黑米燕麦荞麦糙米薏仁用这些煮粥可以吗

提问时间：2020-01-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

健康指导：建议你不要吃饭前血糖2.8mmol/L-6.1mmol/L范围，饭后两小时血糖3.9mmol/L-7.8mmol/L范围，属于正常水平，高血糖可以用二甲双胍或阿卡波糖治疗，但最后到医院检查治疗但心情激动紧张可能会导致短暂血糖升高但是是无影响的日常要养成良好的生活习惯多参加运动定期检查血糖合理饮食将体重控制在适当范围

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