你好根据你所描述的情况你这个应该是足底的筋膜发炎了建议你注意保暖不要着凉在家里用热水泡脚或者烤电口服舒筋活血药和止痛药以上是对“脚后跟痛,平时不痛,站个十来分钟就疼怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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