问题分析：根据你目前描述的这种情况在这种现象的时候大部分都是由于过度劳累所导致的局部软组织损伤这种情况也可能伴有骨质增生。
意见建议：在这种情况说我们可以局部热敷。局部按摩促进局部血液循环配合口服。布洛芬胶囊氨糖胶囊和活血化瘀胶囊。就诊于骨外科。
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