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经常会失眠应该如何控制？

我每天的工作都很忙碌，明明困的要死，可是真的要睡觉了反而又睡不着了，总是想到很多事情，脑袋根本停不下来，心烦意乱的。经常会失眠应该如何控制？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你这种情况有可能是阴虚火旺导致的失眠。你这种情况可以吃点滋阴安神补身的中药调理一些，最好去正规的中医院调理。

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