抑郁症焦虑症躯体化

目前一般情况:我犯过一次错误导致焦虑急性产生，去医院看过，医生开过百优解，吃了一个月，后来没有再吃，大半年后，现在心态逐渐平和，但是焦虑后产生的躯体化问题一直有点:浑身很轻微的游走性疼痛，肌肉喜欢跳动，运动后减轻或者消失，静止下来感觉明显，现在其他生活基本正常，偶尔会有点紧张焦虑感觉，请问医生，如何彻底摆脱躯体症状？