根据您介绍的情况,建议您饭后服用.饮食调节与治疗胃溃疡的第一要诀.勿暴饮暴食注意饮食调理养护.有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律.细嚼慢咽,避免急食,增加唾液分泌,稀释和中和胃酸,提高粘膜屏障作用.少量多餐一天三餐以上,比如六小餐,只要你觉得舒服就行.睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌.注意营养均衡食物要选富有营养,易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白,维生素多的食物.过度食用某种食物或饮料,可能使溃疡更严重.你可以吃煮熟的粟子,白米粥,羊奶,酸酪乳,白乳酪,开菲乳.如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤,酪梨,香焦,马铃薯,南瓜类.将所有蔬菜搅碎,再烹调.偶尔,吃一些蒸熟的蔬菜,例如红萝卜及绿花椰菜.增加纤维察的摄取尝试婴儿食品若溃疡出血,可吃婴儿食物,并添加较温和的纤维,例如guar树胶及洋车前子.这些食物均易消化,有营养.且无化学成分.喝莱汁新鲜的卷心莱汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益于保护胃粘膜.菜汁制成后立即喝下,勿贮存.溃疡痛时可喝一大杯,以稀释胃酸,并将它冲下胃及十二指肠.避免刺激性食物避免刺激性调味晶或辛辣饮料,假使大蒜或香槟使你的胃有如火烧,则应禁吃这些食物.会刺激胃的食物,因人而异,但辛辣食物显然对许多病人不利.避免使用牛奶长期以来,牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂,可用来终解溃疡.但现在牛奶的反效果已经被证实.它虽可暂时缓冲胃酸,但稍后,牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服.杏仁奶是不错的代替品.避免高脂肪食物高脂肪食物,酒,糖类,巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物.此外,少吃不易消化或较粗糙的东西,柑橘类果汁,番茄制品,咖啡,酒类以及所有会直接刺激食道的食物最好避免食用.细曰慢曰助消化细嚼慢咽对消化有绝对的帮助,这不是说你需要特别长的时间吃饭,而是彻底咀嚼食物,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始.勿服用铁质补充物
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