我想补钙，我想长高点。

可以口服钙尔奇D或迪巧。这两种钙片都为碳酸钙，含钙量高，容易吸收，且这两种药中均含有钙吸收必须的维生素D。正常人一天所需的钙为800–1200mg，食物中可提供大概400–600mg，钙尔奇D1片含钙600mg，迪巧1片300mg，均够提供其余钙量，如果可以，建议每天喝200mg奶，更有助于补钙。