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身体偏胖，稍微一跑，就会气喘

提问时间：2020-04-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的描述看，可能是运动时身体需要氧气增多，呼吸加深加快引起的症状，与平时缺乏锻炼有关。这种情况，首先要控制饮食，少吃热量高的食物，再就是多运动，采取循序渐进的方法，刚开始活动量不要太大，随着体质的改善，慢慢增加活动量，这些症状就会改善

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