总是早醒该怎么办

我今年23岁.女.睡眠不好已经半年了.只要表现为早醒.以前我都睡10多个小时.什么毛病都没有.现在不行了老是天还没亮就先醒了.然后一点睡意也没有了.我总怀疑自己有邪病但是我妈找一会会看的也都看完了.但是也没什么明显改善.有关睡眠的药吃了老多了.中药`西药~321活蛋白我吃了都不好使但我有一生活习惯就是玩电脑~因为睡眠不好我已经上不了班了,所以我只能在家养病~但是越养越厉害.~不但没好.反正我的心情每天都不是舒畅的.总是闷闷不乐~有的时候我头都没知觉了,头前面象带了个紧箍咒一样.脑后发紧沉头很疼.即使白天勉