行走，蹲下，起来，爬楼下楼等都困难，小腿粗大，走路

问题分析：您好，根据您的描述可能是由于小腿部经脉气血不足，不能濡养肌肉筋脉所致。意见建议：您好。建议您可以通过穴位的按揉，按揉乘山穴，阳陵泉穴，委中穴，各10-15分钟，可有疼痛，酸胀麻的得气感。

坚持揉按很有效果。另加艾灸灸足三里穴，阳陵泉穴15分钟，温经通脉的效果。