问题分析：您好，根据您说的情况分析，您走点路就累的不行恰恰说明您这是缺乏锻炼引起的，如果您经常锻炼运动的话是不会出现这种情况的。
意见建议：所以建议您以后可以每天适当的散步半个小时，不仅可以提高您的免疫力，还可以愉悦心情，让自己不那么容易烦躁。
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