牙拥挤排列不齐，请问到底是磨牙健康还是拔牙健康

上次牙周炎治疗好后，我因牙列不齐想矫正，主治医生给的方案一：上面拔2颗，下面拔1颗，但后果可能会因为上面拔得太多，而造成大的空隙；方案二：上面2颗不拔，改为牙齿打磨，只拔下面的一颗，他说成年人的牙釉质有7毫米，每颗牙只稍稍磨23毫米不会有影响。我就担心牙齿打磨会造成无法弥补的错误，再加上照X光后发现我的牙周情况不好，牙龈萎缩，不太乐观。而且我在近2年若结婚怀孕这些问题都让人纠结，暂时不矫正吧，年龄越来越大，浪费的是自己的时间。