问患者提问

我是一个高中学生，一直因肥胖烦恼，又怎样的方法能健康又有效的瘦身方法

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般情况下通过饮食控制加运动相结合的方法比较健康的，建议你在饮食上少吃一些高脂肪的食物，经常坚持进行有氧运动。

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