长期做仰卧起做好不好我才17岁会

问题分析：在这个年龄阶段我们可以适当运动这种情况的时候可以增加肌肉的丰满度，而且可以塑造匀称体型，但是我们长时间大量过度运动的话意见建议，由于目前来说骨还没完全发育成熟有可能会影响到身高的增长，所以在这种情况的时候我们一定要掌握好运动量，不要过度才行，同时配合口服葡萄糖酸钙。