这是过劳，补充的能量不足；你回乳吃麦芽就可以，根本不需要少吃。你吃多点，再吃点维生素和补血药就会好的。也可以多吃点各种蔬菜和水果，但要注意寒温。
如果不适严重，建议去正规中医院辩证治疗，喝些汤药调理一下，希望能帮到您，祝您健康。
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