问患者提问

一运动就恶心这是为什么呢

最近压力比较大，心情也不是很好，想去健身房精神，早早点起床去跑步，这几天为什么稍微运动一下人就恶心，有反胃的感觉，有时候休息一下就好了。这是什么状况？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是由于感冒或饮食不当造成胃肠功能障碍，注意休息，喝温开水，加强饮食营养，饮食应清淡，易消化食物，避免辛辣刺激、油腻、油炸的冷食，养成日常良好习惯，定时进餐，避免暴饮暴食。

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