包皮过长，平时把龟头翻出来好吗

如果本身过长，您这样反过来后自己会下去还是盖着的，如果是卡住了下不去，时间长了就可能导致龟头缺血青紫疼痛，这个不是治疗方法。

包皮垢长时间刺激可能导致炎症或者诱发癌症的，性生活时候包皮垢进入对方体内可能诱发宫颈癌，我们应该治疗，只有做手术；

到正规医院泌尿外科做吧。