首先准备好鸡蛋,盐,水,之后把水烧开,然后把鸡蛋放进锅里面煮,大概煮十分钟左右就可以出锅了,随后把蛋清剥开在一旁,取出蛋黄,如果是第一次给宝宝食用建议食用量为十分之一,之后根据情况在给宝宝增加蛋黄的食用量,取出蛋黄后先把蛋黄研磨成粉末,之后用开水进行调和加上少量的盐或是不加盐最后在给宝宝食用,随着宝宝年龄的增长可以慢慢增加食用量,这样才能更有利于宝宝的健康成长。
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